Кому нужно духовное развитие?

«Узнать тебе пора, Что при подъёме кажется сначала, Всегда крутою всякая гора». Данте «Божественная комедия».   Кому нужно духовное развитие? Выход в сферы сверх человеческого опыта и переживаний? Для меня ответ прост – далеко не всем. И если выразить это просто, то духовное развитие ждёт тех, кто прошёл плато определённых стадий развития. Плато определённых стадий развития – это стабильное, и во многом, удовлетворяющее состояние текущей жизни. […]

Новый год отменяется.

Одного духовного мастера при мне спросили: «А когда у Вас день рождения»? Он, без паузы, с широкой улыбкой ответил – «Сегодня!». Новый год отменяется, потому, что каждый месяц жизни, каждая неделя и так новые для тебя. Никакие календари для этого не нужны больше! Рождественские праздники – не интересно. Рождаешься сам, рождается душа и с Христом, и в Христе, в Высшем сознании (вне времени и формы) – […]

А если помечтать? (глава из книги о Ясном городе).

А если помечтать? (глава из книги о Ясном городе). То, что когда-то началось в 2018г. с небольшого загородного оздоровительно-обучающего центр в Ясногородке под Киевом — сегодня, в 202__ году. Большой центр (или целое поселение), объединяющий в себя обучающие программы и инфраструктуру, жилые дома жителей и гостей центра, бизнес направления (от эко туризма до производства эко продуктов). Постоянные семинары, творческие встречи и события, площадка для мастеров и […]

Перечень интегральных практик.

Глава из книги о центре Ясный город. Надеюсь, книга сможет помочь лучше разобраться, что делать, как жить, и зачем вообще такие места, как Ясный город. Кто будет системно заниматься – интересные результаты по здоровью, отношениям, эмоциям, судьбе и т.д., гарантированы! (Отдельные главы книги будут опубликованы в ближайшее время на сайте).  ПЕРЕЧЕНЬ ИНТЕГРАЛЬНЫХ ПРАКТИК проводимой (или поощряемой для самостоятельной работы) в Центре Ясный город (взято на основе […]

В кого я обычно влюбляюсь?

Мужское и женское внутри меня. Анима и Анимус, мужские и женские качества человека. Мы ищем в другом человеке то, чего нам не хватает в себе. Решительность, доброта, харизма, сексуальность – что я ценю, что ищу в партнёре? Из семинара по интегральным отношениям.

Практика медитативной ходьбы в шумных местах.

В помощь наушники с мантрами, молитвами или спокойной музыкой. Если делать правильно — пробки, шум и толпы будут восприниматься по-другому. (Не для новичков практика, правда). По иронии судьбы, рядом с этой улицей (Коасан Роуд, Бангкок) масса буддийских храмов и монахов. Форма и Пустота идут в паре, и нам никуда не деться от этого. Балансировать между ними, находиться в них, учиться любить обе стороны бытия.

Пространство человеческой доброты.

Просто зашёл на кухню монастыря попросить чая. Всегда с улыбкой, доброжелательно наливают чай в Бирме. И в Тае, и в Индии, и Непале. Многих светлых людей всего мира, духовных практиков не спроста тянет в страны Юго-Восточной Азии. Тянет не только ради духовных практик в медитационных центрах и монастырях. Это полу осознанное влечение к человеческой доброте, которая на постсоветских землях (особенно Украина и Россия) редкость. А мы […]

Спокойная тихая радость.

Заканчивается мой последний монастырский ретрит в Бирме. Впереди не большой одиночный ретрит на уединённом пустынном (!) побережье Андаманского моря (уже редкость в наше время общества потребления и массового туризма найти уединённые побережье океана). Потом Таиланд (где у меня и началась серия ретритов и медитативных практик в этот приезд в Азию) и возвращение в морозную Украину. Одно только слово – стоит, ох, как стоит уговаривать себя, мотивировать, […]

Игнат ищет свой путь.

Игнат из Питера умудрился меня найти по вайберу и уговорить на срочную консультацию, пока я сидел в аэропорту Бангкока и ждал вылета в Мьянму. Мы познакомились годами ранее в Непале в одной из духовных школ. Интересный интеллектуал, Игнат, 42 года, 2 высших образования (одно из которых психологическое). Было «всё» — семья, бизнес, деньги, статус в обществе. Бросил всё, и как истинный дауншифтер (те, кто бросают престижное […]

Традиционный 7 дневный зимний семинар–ретрит в Карпатах «Мышление неудачника и Победителя»

09-16 февраля Традиционный 7-ми дневный зимний семинар–ретрит в Карпатах «Мышление неудачника и Победителя» (прошу учесть, что в Карпатах это будет единственный ретрит в 2019г.) В Украине для многих из нас эта тема очень актуальна. Мы живём в стране с преобладающим (среди населения) мышлением неудачников! Это касается даже многих обеспеченных людей (деньги – ещё не победа, шаг к ней), это касается наших родителей и окружения, это касается нас. Что […]

Причины одиночества, №1, ч.2 — рекомендации.

Культ эгоизма общества потребления – нарциссизм, соперничество, культ потребления и потребительства. Малая рекомендация. Проанализируйте, где и в чём вы тупите. А именно – имеете не адекватные желания и требования. Примеры – вы обычная женщина, а ждёте принца – может хватит эти сериальные сказки ждать в реалиях жизни, время идёт. Или —  у вас не простой характер, легко злитесь, раздражаетесь, обижаетесь. Вам к психологу (почему вы до […]

Причины одиночества, №1 — ч.1.

Итак, первое место условного рейтинга причин одиночества. Культ эгоизма общества потребления – нарциссизм, соперничество, культ потребления и потребительства (последнее, как психологическая установка на получение выгод без адекватного вклада).  «Когда родители, учителя и средства масс-медиа пытаются поднять самооценку детям, обычно это заканчивается поднятием нарциссизма. Эти стратегии «поднятия самооценки» создают больше нарциссическую самоуверенность, чем настоящую самооценку, потому что часто не основываются на реальных фактах». М. Твенж, профессор психологии, […]

Остров Панган, духовные путешествия, ч.2.

Скажу и по другим, и по себе – любое духовное (именно духовное, а не экскурсионное) путешествие в Юго-Восточную Азию, это всегда Событие с большой буквы. Никогда заранее не знаешь, что получишь, как будут меняться планы по дням, не редко по часам. Какие сюрпризы тебя ждут, и кто ты вообще?! Сейчас я рад, что могу побыть наедине с этими великими землями Дхармы (земли духовных знаний). Хотя это […]

Ах, Андаманское побережье.

Кому проблемы решать и бегать от судьбы злодейки. Кому жить по-другому, где проблемы – только часть интересного пути познания мира и себя. Мир может быть и радостным, а проблемы – лишь уроками, но для кого? Я давно увидел, что счастливых и по-настоящему везучих людей отличает путь познания (от психологии до духовных практик) и искренняя доброта. Мир тогда начинает поворачиваться своей светлой стороной.

Куда девать свободное время? (Ну, кроме универсального убийцы времени и сил — интернета)?

Учиться медитировать – одно из лучших средств использовать свободное время. Перед практиками медитации неОБХОДимо предварительное физическое и психологическое очищение. Успокаивать ум, наблюдать мысли, наблюдать причины возникновения проблем (вместо следствий). Личностное развитие – лучшая инвестиция времени, сил и денег. (Привет из буддийского монастыря Бирмы, с желанием встречаться в родном пространстве Ясного города под Киевом для совместных практик и радости).  

Тем, кто решится идти по духовному пути.

«Благодаря внимательному наблюдению за стереотипами нашей боли и страдания мы можем научиться понимать самих себя физически, эмоционально и ментально. Фрустрация и страдание ведут к глубокому пониманию самих себя и осознаванию, что невозможно избежать боли, кроме как пройти через нее и за нее». Тартанг Ринпоче «Жест равновесия». Написанное для тех, кто идёт или решится идти по духовному пути по-взрослому, идти до конца (под концом можно понимать такие […]

Хочу похудеть!

В лесном буддийском монастыре Бирме, где я сейчас прохожу ретрит, эти дни идёт курс детоксикации. По-простому, курс лечебного голодания. Сотни монахов проходят чистки, тайские врачи и персонал это всё организовывают. Но я хочу немного написать о самом лечебном голодании, как, впрочем, вообще об аскезе в отношении пищи. В наши дни многие женщины хотят похудеть. Как правило – чтобы стать привлекательнее, реже – оздоровиться. Вообще, всё больше […]

Ретрит в монастыре Бирмы.

Ретрит в одном из лесных буддийских монастырей Бирмы. Отдельная деревянная келья, размером 2,5 на 2,5м. Аскетичные монашеские условия, жесткая деревянная кровать и тумбочка с рюкзаком – и все имущество. Еда только до полудня – в традиционных буддийских монастырях так заведено ещё со времён Будды. Только и успеваешь отслеживать мысли — то о еде, то о развлечениях (наверное, понятно – никакого интернета, мобильных, только книги о медитации […]