Хочу похудеть!

В лесном буддийском монастыре Бирме, где я сейчас прохожу ретрит, эти дни идёт курс детоксикации. По-простому, курс лечебного голодания. Сотни монахов проходят чистки, тайские врачи и персонал это всё организовывают. Но я хочу немного написать о самом лечебном голодании, как, впрочем, вообще об аскезе в отношении пищи. В наши дни многие женщины хотят похудеть. Как правило – чтобы стать привлекательнее, реже – оздоровиться. Вообще, всё больше […]

Ретрит в монастыре Бирмы.

Ретрит в одном из лесных буддийских монастырей Бирмы. Отдельная деревянная келья, размером 2,5 на 2,5м. Аскетичные монашеские условия, жесткая деревянная кровать и тумбочка с рюкзаком – и все имущество. Еда только до полудня – в традиционных буддийских монастырях так заведено ещё со времён Будды. Только и успеваешь отслеживать мысли — то о еде, то о развлечениях (наверное, понятно – никакого интернета, мобильных, только книги о медитации […]