Куда девать свободное время? (Ну, кроме универсального убийцы времени и сил — интернета)?

Учиться медитировать – одно из лучших средств использовать свободное время. Перед практиками медитации неОБХОДимо предварительное физическое и психологическое очищение. Успокаивать ум, наблюдать мысли, наблюдать причины возникновения проблем (вместо следствий). Личностное развитие – лучшая инвестиция времени, сил и денег. (Привет из буддийского монастыря Бирмы, с желанием встречаться в родном пространстве Ясного города под Киевом для совместных практик и радости).  

Тем, кто решится идти по духовному пути.

«Благодаря внимательному наблюдению за стереотипами нашей боли и страдания мы можем научиться понимать самих себя физически, эмоционально и ментально. Фрустрация и страдание ведут к глубокому пониманию самих себя и осознаванию, что невозможно избежать боли, кроме как пройти через нее и за нее». Тартанг Ринпоче «Жест равновесия». Написанное для тех, кто идёт или решится идти по духовному пути по-взрослому, идти до конца (под концом можно понимать такие […]