Говорит герой сериала.

Вам советует родственник, как вам поступить в той или иной ситуации. Вам настойчиво советуют, убеждают, иногда критикуют или навязывают. Стоп! Это говорит сам человек, или… через него говорит герой сериала, диктор ТВ или известный блогер?! Во многих случаях это будет именно второе, хотя сам ваш родственник уверен – это его собственное мнение! «В целом мы очутились в ситуации, когда технологии не просто захватили все, но еще […]

Жизнь меняется.

Так было и ранее. Встречаешься с людьми, которых знаешь годами, десятилетиями. Они меняются, ты меняешься, жизнь меняется. Но таких быстрых изменений, как эти годы, уже месяцы – таких скоростей не было. Люди стали развиваться (меньшинство), деградировать (большинство) много быстрее. И если ранее многие в себе или других этого обычно не замечали (или не хотели замечать), то сегодня эти изменения в жизни такие, что их невозможно не […]

Немного можно передохнуть.

Конец июня, и совсем немного можно передохнуть в уединении пространства Ясного города. Позади не простой и глубокий 7-й семинар ретрит, ещё чуть ранее 2 дневный семинар. Помимо этого, заезжают разные интересные гости, волонтёры и даже некоторые клиенты на индивидуальные сессии. Жарко на улице, и жарко внутри. Мир и люди стремительно меняются – кто в какую сторону. Животные (5 котов и 2 щенка) так же не дают […]

Мечты о духовном развитии.

«У нас может быть множество красивых мечтаний, однако за всю жизнь мы так ничего духовного и не сделаем. Всюду в мире люди тратят жизнь на мечты о духовном развитии, но никогда не прилагают к этому никаких усилий». Тартанг Тулку Ринпоче. Сколько раз только я слышал – «Роман, я так хочу приехать на ретрит, мне так надо….» И большинство не доезжает — ни ко мне, ни к […]

Хозяйское сердце Ясного города.

Руслан, хозяйское сердце Ясного города – прибыл, на почти самодельном мотоцикле (2 года собирал), прямо аж с Харькова. Говорит, что скоро ещё один привезёт, здесь в окрестных местах есть, где покататься. Он раньше меня попадает на киевскую сказку (фестиваль Сказочный город), так, что предстоят весёлые деньки! Впрочем, вы даже не представляете, насколько по-хорошему спокойно и так – просто жить в Ясном городе на природе, среди животных […]

Решай свои проблемы, а не просто говори о них.

«Поймите: если у вас есть время ныть и жаловаться — значит, у вас найдется время и что-то сделать с этим». Энтони де Анджело. А поговорить? Я столько лет пытался помочь ряду знакомых – решай свои проблемы, а не просто говори о них. Решай у психотерапевта, у маркетолога и всех тех, кто знает. Только делай! Но так тешит привычка жаловаться, поплакаться в жилетку. И не делать, не […]

Если хвастаться успехом — сглазят.

«Если хвастаться успехом — сглазят. Если не хвастаться — то какой смысл в успехе?» Борис Кригер. Одному знакомому крупные деньги подвалили, ну, не чистые. А дама, которая его бросила, а коллеги, которые посмеивались, а соседи? Так ведь хочется показать – вот, я какой, козлы! Но низ-зя, могут засечь. Он даже заболел от внутреннего конфликта. Люди по-разному ведут себя в таких ситуациях, но так, если совсем просто […]

Таинство мая.

Майские праздники. Одни, как пел Цой «тебе зовут, туда, где пьют, и ты берёшь с собой вина». Другие зовут подняться на Говерлу, помедитировать молча. Третьи провести мастер классы на эзотерическом фестивале. Четвёртые… За любым выбором тебя ждут другие выборы – сцепления событий, выстраивающие нить судьбы. Можно этого не видеть, можно видеть – судьба не ждёт, она текуча, направляясь (якобы) невинными ситуативными выборами каждого дня. Если я […]

Мы нуждаемся в просветах.

«Для того чтобы стало возможным правильное усилие, мы нуждаемся в просветах среди нашей беспорядочной или фантазерской болтовни; нам нужно пространство, где мы могли бы остановиться и присутствовать». Чогъям Ринпоче Трунгпа «Миф Свободы и путь медитации». Для того, чтобы найти правильное решение, важное решение – надо уметь (на время) остановиться и успокоить ум. Надо ехать туда и к тем, кто научит это делать. Среди тех, кто стремится […]

Впервые в жизни сажу дерево.

Маленькое историческое событие для меня. Впервые в жизни сажу дерево, в Ясном городе. Вчера с Русланом и Катей были в садовом центре (новый садовый центр открылся всего в 5км. от Ясногородки), выбирали разные озеленения для нашего центра. На фото сажаю абрикос, Катя руководит процессом меня — новичка. У меня же чувство, как будто я сажу не просто дерево, а начало… садовника в себе самом! Почти динамическая […]

Признаки депрессии?

  «Тот факт, что в мире так много депрессивных людей, свидетельствует: не только отдельные индивидуумы, но и все общество в экономически развитых странах идет неверным путем. Мы все, в той или иной степени, коллективно сошли с верной тропы, и должны заново искать путь, который принесет нам радость и удовлетворение». Рудигер Дальке. Нас не учат распознавать в себе или ближнем признаки депрессии (многие наивно думают, что их […]

Вопрос психологического выживания.

Всегда интересно читать Г.Почепцова. Пишет не просто толково, но и практично. Читаешь, анализируешь и применяешь к себе или другим. И главное – лучше понимаешь, как информационный мир шаг за шагом проникает внутрь твоего сознания и подсознания. Для того, чтобы изменить тебя в НУЖНУЮ кому-то (но тебе самому) сторону. Почепцов: «Растет число часов, которые человек проводит у экрана. По миру разбросаны сотни маркеров-указателей, вылавливающих наше внимание и […]

Я жду ответа.

«Я выключаю телевизор, я пишу тебе письмо о том, что больше не могу смотреть на дерьмо» из песни группы «Кино». В боевиках крутые мужчины и женщины мачо уверенно решают не решаемые проблемы. Мне остаётся испытывать не полноценность, тайно сравнивая себя с ними? Мелодрамы показывают мне примеры любви, которой нет в реальных отношениях. Реальная любовь от этого становится лишь дальше в попытках найти её. Блокбастеры своими воинственными […]

Кто же мы теперь?

«На древнегреческом портале античного мира было начертано: познай самого себя. На портале современного мира будет начертано: будь самим собой». Оскар Уайльд. Пост современный мир, робот пишет в соц.сети – «в тебе ничего твоего больше нет. Мы одинаковы, но хочешь ли ты найти нашего Создателя, чтобы узнать – кто же мы теперь?» Пост-пост современный мир: никого — кто же задаст хоть один вопрос Пустоте? Только она сама себе. […]

Поможем очередным миллионерам стать очередными МИЛЛИАРДЕРАМИ — на выборах, Украина. Всё, как обычно?

И не хочется о политике, и не можется — умолчать, иду на сознательное понижение духовных вибраций. Начну. Понимаю, что мало кто знает систему государства изнутри, разбирается в подводных течениях управления/манипуляцией сознанием массами и т.п. (А кто разбирается, обычно имеет свой узкий интерес). Снова – снова ведь выбирают тех, за спинами и популизмом которых ушлые асурическо-демонические личности (в восточных терминах) продолжат иметь всех остальных. Демократия, говорите? Нет […]

На выставке коучинга.

Выходные провёл на выставке коучинга и психологии «PSY & COACH EXPO» в Киеве. Пообщался с коллегами коучами, поучился у них и сам поучил, чем смог. В кризисные времена не многие ищут новые знания и навыки – а жаль. Именно в такие времена их и надо приобретать (даже на последние деньги) – чтобы изменить себя и свои ситуации. А не ждать у моря погоды или тупо экономить, […]

Солнце внутри тебя

Хочешь изменить судьбу – учись менять себя. Древний духовный закон, проверен миллионами практикующих людей, а теперь и наша очередь. Благородная усталость сразу после 7-го семинара ретрита в Карпатах. Поработали на славу со столь полезными в жизни треугольниками Карпмана, и не только. Покатались на лыжах (ну и горка была!) и попарились в карпатской бане. Карпаты зимою хороши, но все наши ребята, кто бывал в Ясном городе, были […]

Навеяно «Орёл и решка». Поп туризм.

Сижу в гостях, работает телевизор. Идёт передача «Орёл и решка». Показывают Барселону, где я был годами ранее. Современные и раскованные молодые ребята, ведущие. Интересная подача материала. Знакомые показывают Ютуб, эту же программу «Орёл и решка» — уже другие места планеты. Тут не был, а тут был. Миллионы просмотров и подписчиков – вполне заслуженно. И если бы я сам не был в ряде показанных в передаче мест […]

Новый год отменяется.

Одного духовного мастера при мне спросили: «А когда у Вас день рождения»? Он, без паузы, с широкой улыбкой ответил – «Сегодня!». Новый год отменяется, потому, что каждый месяц жизни, каждая неделя и так новые для тебя. Никакие календари для этого не нужны больше! Рождественские праздники – не интересно. Рождаешься сам, рождается душа и с Христом, и в Христе, в Высшем сознании (вне времени и формы) – […]

Пространство человеческой доброты.

Просто зашёл на кухню монастыря попросить чая. Всегда с улыбкой, доброжелательно наливают чай в Бирме. И в Тае, и в Индии, и Непале. Многих светлых людей всего мира, духовных практиков не спроста тянет в страны Юго-Восточной Азии. Тянет не только ради духовных практик в медитационных центрах и монастырях. Это полу осознанное влечение к человеческой доброте, которая на постсоветских землях (особенно Украина и Россия) редкость. А мы […]

Остров Панган, духовные путешествия, ч.2.

Скажу и по другим, и по себе – любое духовное (именно духовное, а не экскурсионное) путешествие в Юго-Восточную Азию, это всегда Событие с большой буквы. Никогда заранее не знаешь, что получишь, как будут меняться планы по дням, не редко по часам. Какие сюрпризы тебя ждут, и кто ты вообще?! Сейчас я рад, что могу побыть наедине с этими великими землями Дхармы (земли духовных знаний). Хотя это […]

Ах, Андаманское побережье.

Кому проблемы решать и бегать от судьбы злодейки. Кому жить по-другому, где проблемы – только часть интересного пути познания мира и себя. Мир может быть и радостным, а проблемы – лишь уроками, но для кого? Я давно увидел, что счастливых и по-настоящему везучих людей отличает путь познания (от психологии до духовных практик) и искренняя доброта. Мир тогда начинает поворачиваться своей светлой стороной.

Хочу похудеть!

В лесном буддийском монастыре Бирме, где я сейчас прохожу ретрит, эти дни идёт курс детоксикации. По-простому, курс лечебного голодания. Сотни монахов проходят чистки, тайские врачи и персонал это всё организовывают. Но я хочу немного написать о самом лечебном голодании, как, впрочем, вообще об аскезе в отношении пищи. В наши дни многие женщины хотят похудеть. Как правило – чтобы стать привлекательнее, реже – оздоровиться. Вообще, всё больше […]

Масала чай.

Живя ещё в Индии, полюбил там культовый напиток – масала чай. Едешь в Индии, когда солнце только встаёт, а народ уже тусуется у костров, на которых и варят в котлах масала чай. Божественный напиток! На наших землях, сколько и где ни пробовал масала чай – не то (может, кто знает – где в Киеве наливают настоящий масала чай?). И, вот, вне пределов Индии этот момент настал. […]

Остров Панган, медитативный путь, ч.1

Приехал на остров Панган (Ко Панган) в Сиамском заливе, Таиланд. Он славится тусовками (фул мун пати – full moon party на полнолуние и не только) и йога центрами. Скажу сразу (особенно тем, кто проходил ретрит со мною в том же Сиамском заливе на острове Ко Куд) – Ко Куд для духовных практик много лучше, как по мне. Впрочем, у меня ещё есть время очароваться островом Панганом. […]

Бангкок сочетает современность и буддизм.

Небоскрёбы и золотые храмы, мегаполис и спокойствие Будды. Королевский буддийский монастырь. Общался с главным монахом, и теперь смогу практиковать здесь медитацию (индивидуально) под руководством опытного монаха. Сказали, что мне повезло. Почему бы и вам не поискать удачу в духовных путешествиях? Если, что – потом обращайтесь, кому также повезёт.

Ах, Ко Куд, водопад острова Таиланда.

Красивое сильное место. Медитации и купание там идут на славу. (На коня, ребята — В Тай я вот-вот улетаю, в который раз — и каждый раз это отдельная глава. Не жалейте времени и денег на подобные путешествия — только не путайте с потребительскими турами, это совсем, совсем другое). Кто знает, может, мы ещё помедитируем на Ко Куде или подобных местах Силы, нет — Силища! Так, что […]

Шведагон — место силы. Маленькие буддийские монахини Мьянмы.

Мьянма буддийская страна, и наша группа наблюдала самых разных представителей этой уважаемой духовной традиции. (Я просто лечу туда на днях, вот видео из Мьянмы и попалось на глаза). Очень интересная страна, полна мест силы и духовных людей. В Шведагоне здорово медитировать, молиться, задавать важнейшие вопросы Богу.

Медитируем на Киевском море.

  Медитируем на Киевском море. А перед этим плавали – вода бодрящая! Теперь домой — на семинаре-ретрите много занятий у нас. Психология отношений, практика интегральные отношения, вечерний костёр.  

Не страдать из-за бытовых неурядиц.

У нас людей хлебом не корми – дай пострадать, пожаловаться. Хотя многие малоимущие у нас едят лучше, чем миллионеры в Индии, к примеру. Но жалуются, что есть нечего. Проблема в голове, а не снаружи.

Нужен копирайтер.

Друзья! Нужен копирайтер, кто разделяет подходы Романа к обучению, кому интересно личностное и духовное развитие. На ИС – волонтёр, бесплатное обучение (семинары, ретриты у Романа, индивидуальные сессии). Плюс обучение азам инфо бизнеса у опытного инфо бизнесмена Игоря Соболя, далее после ИС с оплатой труда. Место жительства значения не имеет. Главная задача – транскрибирование видео контента Романа, рерайтинг статей Романа. Желательно: обучается, постоянно стремится к самосовершенствованию; с высшим […]

Все в прорубь!

На глаза попалось это видео из ретрита в Казатине, полтора года назад дело было. Надо бы повторить этой зимой — даёшь прорубь в «Ясный город»!

Совмещаем обучение, работу и отдых в единое целое.

Несмотря на семинар, который сейчас идёт в Ясном городе, солому так же нужно складировать. Спасибо ребятам волонтёрам за помощь. Совмещаем обучение, работу и отдых в единое целое. А солома реально – живая. Из неё на днях начнём строить соломенный дом, чтобы успеть к зиме. Ведь хотим уже этой зимой здесь практиковать.

Первое событие в нашем центре «Ясный город».

Совсем скоро (24 августа) — первое событие в нашем центре «Ясный город» в Ясногородке, и для некоторых из вас это место может стать родным. 40км. от Киева – много удобнее добираться, чем в Карпаты, тем более Азию. Сюда можно будет приезжать регулярно, и занятия (этот период, до середины октября) будут почти каждые выходные. Уже мы у себя дома, а значит, можно будет остаться и после окончания […]

Мы начинаем серию семинаров и ретритов под Киевом.

Первый семинар-практикум на праздники дня Независимости 24-26.08, 3 дня. Успокоение среди тишины природы, практики умиротворения. Затем следующие выходные не обычный семинар по деньгам, следующие выходные базовый 7-й семинар-ретрит (психология, здоровье, медитации).

Пора собираться у себя дома, друзья.

Обсуждаем создание ретритного центра под Киевом. С 24 августа начинаем проводить там регулярные занятия и просто интересные тусовки. Уже пошла конкретная обратная связь от единомышленников, предложения, помощь – с миру по нитке. Это нужно многим практикующим и тем, кто хочет и заниматься, и иметь новые интересные контакты и друзей.

Ливень в Карпатах.

Обсуждали не простые вопросы психологии на семинаре-ретрите, пока не пошёл ливень. И стало тихо внутри нас. И психология стала наблюдать саму себя.

Почему теперь семинары-ретриты будут в Ясногородке?

Ясногородка, 40км от Киева, Вышгородский район, заповедные места. Леса, озёра, Киевское море. Красивая природа и… тишина. Здесь трудно поверить, что рядом огромный мегаполис, в который едешь менее часа. Здесь отдыхаешь душой, весной слушая соловьёв, летом объедаешься фруктами, а зимой гуляешь по заснеженному лесу. Здесь место силы, где я провёл десятки одиночных и не только одиночных ретритов (для узкого круга лиц). Медитации, молитвы и йога органично сливались […]

Не верно расставленные приоритеты. Короткая история.

«Помочь можно тому, кто сам катит бочку. Кто бочку не катит – помочь ничем нельзя». Услышал от психолога А.Дружинина лет 20 назад. На Крещатике случайно встретил Ирину, пару лет назад была у меня на ретрите. Еле узнал – хроническое переедание и негативные эмоции сильно меняют внешний вид. Тогда она была гораздо стройнее и симпатичнее. — Только прилетела с Турции, такой отель ужасный, дорого, а еда вообще… […]

Впечатление о практике мауны (молчания), и от семинара-ретрита, Ольга, Инна, Алена.

«Мой запрос, с чем я пришла – это мелочь по сравнению с тем, что здесь я получила». «Это было очень круто, и я хотела бы, чтобы каждый из вас пережил то, что я пережила на этом ретрите за 7 дней». Добавить нечего к этому. На семинаре-ретрите мы ходим в молчании туда, в это сказочное место. И ещё «дышим», ребёфинг (дыхательная психотехника) всегда вызывает массу эмоций. Но […]

Только не останавливайтесь, ребята.

Только не останавливайтесь, ребята, в своём развитии. Со мною или без меня – продолжайте заниматься телом, психикой, умом. На выездных ретритах или сами – заниматься йогой и медитацией. Со мною, с любым мастером, к которому душа лежит – изучать, снова и снова свой внутренний мир, психологию. С единомышленниками, а не только родственниками, проводить свободное время.  Лучше с первыми, потом сами увидите результаты. С мантрами, духовной музыкой […]

Практика медитативной ходьбы (чанкраман).

В какой-то момент сознание начинает отделять движение тела от наблюдающего сознания – поворотный момент в практиках самопознания. И если далее практиковать Наблюдателя (да, это не просто, требует наставничества мастеров, усилий, времени) вы просто не поверите, что сможете ощутить, понять, пережить. Видео из семинара-ретрита в Карпатах.