На выставке коучинга.

Выходные провёл на выставке коучинга и психологии «PSY & COACH EXPO» в Киеве. Пообщался с коллегами коучами, поучился у них и сам поучил, чем смог. В кризисные времена не многие ищут новые знания и навыки – а жаль. Именно в такие времена их и надо приобретать (даже на последние деньги) – чтобы изменить себя и свои ситуации. А не ждать у моря погоды или тупо экономить, […]

Солнце внутри тебя

Хочешь изменить судьбу – учись менять себя. Древний духовный закон, проверен миллионами практикующих людей, а теперь и наша очередь. Благородная усталость сразу после 7-го семинара ретрита в Карпатах. Поработали на славу со столь полезными в жизни треугольниками Карпмана, и не только. Покатались на лыжах (ну и горка была!) и попарились в карпатской бане. Карпаты зимою хороши, но все наши ребята, кто бывал в Ясном городе, были […]

Навеяно «Орёл и решка». Поп туризм.

Сижу в гостях, работает телевизор. Идёт передача «Орёл и решка». Показывают Барселону, где я был годами ранее. Современные и раскованные молодые ребята, ведущие. Интересная подача материала. Знакомые показывают Ютуб, эту же программу «Орёл и решка» — уже другие места планеты. Тут не был, а тут был. Миллионы просмотров и подписчиков – вполне заслуженно. И если бы я сам не был в ряде показанных в передаче мест […]

Новый год отменяется.

Одного духовного мастера при мне спросили: «А когда у Вас день рождения»? Он, без паузы, с широкой улыбкой ответил – «Сегодня!». Новый год отменяется, потому, что каждый месяц жизни, каждая неделя и так новые для тебя. Никакие календари для этого не нужны больше! Рождественские праздники – не интересно. Рождаешься сам, рождается душа и с Христом, и в Христе, в Высшем сознании (вне времени и формы) – […]

Пространство человеческой доброты.

Просто зашёл на кухню монастыря попросить чая. Всегда с улыбкой, доброжелательно наливают чай в Бирме. И в Тае, и в Индии, и Непале. Многих светлых людей всего мира, духовных практиков не спроста тянет в страны Юго-Восточной Азии. Тянет не только ради духовных практик в медитационных центрах и монастырях. Это полу осознанное влечение к человеческой доброте, которая на постсоветских землях (особенно Украина и Россия) редкость. А мы […]

Остров Панган, духовные путешествия, ч.2.

Скажу и по другим, и по себе – любое духовное (именно духовное, а не экскурсионное) путешествие в Юго-Восточную Азию, это всегда Событие с большой буквы. Никогда заранее не знаешь, что получишь, как будут меняться планы по дням, не редко по часам. Какие сюрпризы тебя ждут, и кто ты вообще?! Сейчас я рад, что могу побыть наедине с этими великими землями Дхармы (земли духовных знаний). Хотя это […]

Ах, Андаманское побережье.

Кому проблемы решать и бегать от судьбы злодейки. Кому жить по-другому, где проблемы – только часть интересного пути познания мира и себя. Мир может быть и радостным, а проблемы – лишь уроками, но для кого? Я давно увидел, что счастливых и по-настоящему везучих людей отличает путь познания (от психологии до духовных практик) и искренняя доброта. Мир тогда начинает поворачиваться своей светлой стороной.

Хочу похудеть!

В лесном буддийском монастыре Бирме, где я сейчас прохожу ретрит, эти дни идёт курс детоксикации. По-простому, курс лечебного голодания. Сотни монахов проходят чистки, тайские врачи и персонал это всё организовывают. Но я хочу немного написать о самом лечебном голодании, как, впрочем, вообще об аскезе в отношении пищи. В наши дни многие женщины хотят похудеть. Как правило – чтобы стать привлекательнее, реже – оздоровиться. Вообще, всё больше […]

Масала чай.

Живя ещё в Индии, полюбил там культовый напиток – масала чай. Едешь в Индии, когда солнце только встаёт, а народ уже тусуется у костров, на которых и варят в котлах масала чай. Божественный напиток! На наших землях, сколько и где ни пробовал масала чай – не то (может, кто знает – где в Киеве наливают настоящий масала чай?). И, вот, вне пределов Индии этот момент настал. […]

Остров Панган, медитативный путь, ч.1

Приехал на остров Панган (Ко Панган) в Сиамском заливе, Таиланд. Он славится тусовками (фул мун пати – full moon party на полнолуние и не только) и йога центрами. Скажу сразу (особенно тем, кто проходил ретрит со мною в том же Сиамском заливе на острове Ко Куд) – Ко Куд для духовных практик много лучше, как по мне. Впрочем, у меня ещё есть время очароваться островом Панганом. […]

Бангкок сочетает современность и буддизм.

Небоскрёбы и золотые храмы, мегаполис и спокойствие Будды. Королевский буддийский монастырь. Общался с главным монахом, и теперь смогу практиковать здесь медитацию (индивидуально) под руководством опытного монаха. Сказали, что мне повезло. Почему бы и вам не поискать удачу в духовных путешествиях? Если, что – потом обращайтесь, кому также повезёт.

Ах, Ко Куд, водопад острова Таиланда.

Красивое сильное место. Медитации и купание там идут на славу. (На коня, ребята — В Тай я вот-вот улетаю, в который раз — и каждый раз это отдельная глава. Не жалейте времени и денег на подобные путешествия — только не путайте с потребительскими турами, это совсем, совсем другое). Кто знает, может, мы ещё помедитируем на Ко Куде или подобных местах Силы, нет — Силища! Так, что […]

Шведагон — место силы. Маленькие буддийские монахини Мьянмы.

Мьянма буддийская страна, и наша группа наблюдала самых разных представителей этой уважаемой духовной традиции. (Я просто лечу туда на днях, вот видео из Мьянмы и попалось на глаза). Очень интересная страна, полна мест силы и духовных людей. В Шведагоне здорово медитировать, молиться, задавать важнейшие вопросы Богу.

Медитируем на Киевском море.

  Медитируем на Киевском море. А перед этим плавали – вода бодрящая! Теперь домой — на семинаре-ретрите много занятий у нас. Психология отношений, практика интегральные отношения, вечерний костёр.  

Не страдать из-за бытовых неурядиц.

У нас людей хлебом не корми – дай пострадать, пожаловаться. Хотя многие малоимущие у нас едят лучше, чем миллионеры в Индии, к примеру. Но жалуются, что есть нечего. Проблема в голове, а не снаружи.

Нужен копирайтер.

Друзья! Нужен копирайтер, кто разделяет подходы Романа к обучению, кому интересно личностное и духовное развитие. На ИС – волонтёр, бесплатное обучение (семинары, ретриты у Романа, индивидуальные сессии). Плюс обучение азам инфо бизнеса у опытного инфо бизнесмена Игоря Соболя, далее после ИС с оплатой труда. Место жительства значения не имеет. Главная задача – транскрибирование видео контента Романа, рерайтинг статей Романа. Желательно: обучается, постоянно стремится к самосовершенствованию; с высшим […]

Все в прорубь!

На глаза попалось это видео из ретрита в Казатине, полтора года назад дело было. Надо бы повторить этой зимой — даёшь прорубь в «Ясный город»!

Совмещаем обучение, работу и отдых в единое целое.

Несмотря на семинар, который сейчас идёт в Ясном городе, солому так же нужно складировать. Спасибо ребятам волонтёрам за помощь. Совмещаем обучение, работу и отдых в единое целое. А солома реально – живая. Из неё на днях начнём строить соломенный дом, чтобы успеть к зиме. Ведь хотим уже этой зимой здесь практиковать.

Первое событие в нашем центре «Ясный город».

Совсем скоро (24 августа) — первое событие в нашем центре «Ясный город» в Ясногородке, и для некоторых из вас это место может стать родным. 40км. от Киева – много удобнее добираться, чем в Карпаты, тем более Азию. Сюда можно будет приезжать регулярно, и занятия (этот период, до середины октября) будут почти каждые выходные. Уже мы у себя дома, а значит, можно будет остаться и после окончания […]

Мы начинаем серию семинаров и ретритов под Киевом.

Первый семинар-практикум на праздники дня Независимости 24-26.08, 3 дня. Успокоение среди тишины природы, практики умиротворения. Затем следующие выходные не обычный семинар по деньгам, следующие выходные базовый 7-й семинар-ретрит (психология, здоровье, медитации).

Пора собираться у себя дома, друзья.

Обсуждаем создание ретритного центра под Киевом. С 24 августа начинаем проводить там регулярные занятия и просто интересные тусовки. Уже пошла конкретная обратная связь от единомышленников, предложения, помощь – с миру по нитке. Это нужно многим практикующим и тем, кто хочет и заниматься, и иметь новые интересные контакты и друзей.

Ливень в Карпатах.

Обсуждали не простые вопросы психологии на семинаре-ретрите, пока не пошёл ливень. И стало тихо внутри нас. И психология стала наблюдать саму себя.

Почему теперь семинары-ретриты будут в Ясногородке?

Ясногородка, 40км от Киева, Вышгородский район, заповедные места. Леса, озёра, Киевское море. Красивая природа и… тишина. Здесь трудно поверить, что рядом огромный мегаполис, в который едешь менее часа. Здесь отдыхаешь душой, весной слушая соловьёв, летом объедаешься фруктами, а зимой гуляешь по заснеженному лесу. Здесь место силы, где я провёл десятки одиночных и не только одиночных ретритов (для узкого круга лиц). Медитации, молитвы и йога органично сливались […]

Не верно расставленные приоритеты. Короткая история.

«Помочь можно тому, кто сам катит бочку. Кто бочку не катит – помочь ничем нельзя». Услышал от психолога А.Дружинина лет 20 назад. На Крещатике случайно встретил Ирину, пару лет назад была у меня на ретрите. Еле узнал – хроническое переедание и негативные эмоции сильно меняют внешний вид. Тогда она была гораздо стройнее и симпатичнее. — Только прилетела с Турции, такой отель ужасный, дорого, а еда вообще… […]

Впечатление о практике мауны (молчания), и от семинара-ретрита, Ольга, Инна, Алена.

«Мой запрос, с чем я пришла – это мелочь по сравнению с тем, что здесь я получила». «Это было очень круто, и я хотела бы, чтобы каждый из вас пережил то, что я пережила на этом ретрите за 7 дней». Добавить нечего к этому. На семинаре-ретрите мы ходим в молчании туда, в это сказочное место. И ещё «дышим», ребёфинг (дыхательная психотехника) всегда вызывает массу эмоций. Но […]

Только не останавливайтесь, ребята.

Только не останавливайтесь, ребята, в своём развитии. Со мною или без меня – продолжайте заниматься телом, психикой, умом. На выездных ретритах или сами – заниматься йогой и медитацией. Со мною, с любым мастером, к которому душа лежит – изучать, снова и снова свой внутренний мир, психологию. С единомышленниками, а не только родственниками, проводить свободное время.  Лучше с первыми, потом сами увидите результаты. С мантрами, духовной музыкой […]

Практика медитативной ходьбы (чанкраман).

В какой-то момент сознание начинает отделять движение тела от наблюдающего сознания – поворотный момент в практиках самопознания. И если далее практиковать Наблюдателя (да, это не просто, требует наставничества мастеров, усилий, времени) вы просто не поверите, что сможете ощутить, понять, пережить. Видео из семинара-ретрита в Карпатах.

Рафтинг и медитация

На семинаре-ретрите в Карпатах весной был рафтинг, зимой – лыжи, а летом? Возможно, лошади. На контрасте эмоций практиковать и отдыхать.

Клип Наташи Браславич о нашем ретрите в Шри Ланке.

О себя добавлю — ретрит именно на Шри Ланке мы не планировали, но неожиданно именно там и провели его в апреле. 10 дней и практик, и путешествий, и океана, и священных мест. Кто знает теперь, чего в будущем теперь ждать от этих мест, так нас радушно принявших.

Богу будете объяснять ТАМ, что у вас времени и денег не было, чтобы к Нему идти.

Через систему духовных практик, очищения и т.п. Может, вы разжалобите его экономическими, семейными и прочими кризисами в вашей жизни, где нет места практикам? Видео с майского ретрита в Карпатах, только после медитации с нашей группы.  

Елена (кандидат наук, обучалась и преподавала в США, Европе, Украине) о ретрите.

Что ценного и полезного дают психо-духовные практики на семинаре-ретрите? Для тех, кто размышляет – БЫТЬ или НЕ БЫТЬ, приезжать ли, тратить ли время, деньги и усилия. Качественный ответ активной и успешной женщины — «такого формата занятий я ещё никогда не получала». Елена (кандидат наук, обучалась и преподавала в США, Европе, Украине) советует посещать такие занятия именно активным предпринимателям.  

Совмещать обучение с отдыхом — в ОДНОМ ПАКЕТЕ.

Не порознь – лыжи, дайвинг, пляж, йога или психология – а в одном месте. Именно это – требования нового времени к тем, кто хочет в нём не потеряться. А у нас очень очень скоро ретриты на Красном море и весенние Карпаты – ВСЁ в одном пакете (отдых, практики, путешествия), как же иначе? (Да, и на сегодня 90% вероятность, что это последние ретриты Романа в этом году, […]

По горной азиатской дороге в облаках – о комплексном развитии человека.

О здоровье, развитии, отношениях и деятельности. Интегральные системы развития – именно это актуально в 21 веке. Из индонезийских хроник духовных искателей. Подробнее об авторской интегральной системе развития здесь   http://romanburlaka.com/5-klyuchevyh-bloka-obreteniya-spokojstviya-i-sily/            и здесь http://romanburlaka.com/kak-ya-prishel-k-metodike-5-aspektov-ch-2/

Семинары и ретриты в 2018г.

Семинары и ретриты в 2018г. Планы на год и какие формы занятий предлагаются – от мастер классов до эксклюзивных азиатских ретритов.

Оставьте 8 марта детям

Не шампанское и цветы – абонемент на йогу или к психологу. Не норковая шуба – духовный тур по местам силы. Не банальные поздравления ни о чём, разбавленные хроническим перееданием и питием – эмпатия к ближнему, принятие себя, разговор по душам — как стиль жизни. Больше спонтанного, настоящего – от чувств до смыслов. ВНЕ календарных праздников, просто потому, что настоящий праздник – это ВСЕГДА внутри, и никакой […]

ЧЕГО Я ХОЧУ НА САМОМ ДЕЛЕ?!!!

Размышления по ходу с февральского ретрита в Карпатах. Хотите найти предназначение и толком не обучаетесь – вы шутите?!!!  Обучаться нужно системно, а заодно и на лыжах можно покататься. Следующий семинар ретрит в Карпатах в мае, см. раздел События.

Серые отношения

Она пришла ко мне в полном отчаянии. Разрыв отношений с пятым партнёром за три года. Но боль приносит не сам разрыв отношений, а тот факт, что на этот раз не к кому идти, нет нового привлекательного партнёра. Инна, красивая женщина около 30 лет, по жизни не имела недостатка в любовниках. Не нравится один, найдётся другой. Рассталась с одним, другие уже ждут своего шанса на её сердце. […]

Об интегральном здоровом питании. Статья.

Интернет переполнен описанием диет, калорий, методов похудения. Больше ешьте свежих овощей и фруктов, меньше пейте алкоголя и курите. А вот эта поп звезда села на эту диету и произошло чудо! Для похудения необходимо пять недель есть рис и пить воду – результат гарантирован. И люди, часто затурканные противоречивой информацией женщины, в поисках чуда (похудеть быстро и так, чтобы не особо мучиться) пробуют чудо-диеты, «постятся», потом винят […]