Очаровывающая мантра в буддийском храме.

Медитировать и успокаивать ум – да, стоит в подобных местах. Мантры очищают, статуи Будды завораживают и позволяют уму сконцентрироваться на бесформенном, вечном, на Пустоту. Пустотность ума – кто дойдёт до этого переживания, уже никогда не будет прежним. В пустотности практикующие всех времён находят предельный покой.

Из семинара по интегральным отношениям.

Переедание бывает от неудовлетворённости жизнью. Не умение решать свои психологические проблемы. Сильные мужчины – даже они теряют много сил (и бизнес рушится, проблемы с деньгами) дома из-за плохих отношений. Духовная и психологическая работа с собою и ради себя (потом уже ради других) на сегодня – необходимость. Спиральная динамика очень удобная модель само исследования. Разница в ценностях – не преодолимая проблема в отношениях. Уровни спиральной динамики дают […]

Примеры женского и мужского в нас.

На работе мужик — мачо, дома инфантилен. Или перед мамой я обычно оправдываюсь, а мужа ругаю. Внутренние мужчина и женщина – я осознаю их в себе? Инь ян энергии или женские мужские энергии внутри меня. Нарушение баланса инь ян – и проблемы неизбежны. Здоровый баланс мужского и женского, адекватное поведение по ситуации – когда твёрдая мужская позиция, когда спокойное женское принятие. Например, так необходимое всем расслабление […]

Вселенский закон НЕпостоянства.

Ты думаешь, что тебя это не касается. Болезни, старость и смерть нельзя спокойно пережить вне понимания этого вселенского закона. Кто умеет принять его, тот умеет дружить со страданием. Одна из составляющих которого – непостоянство.

Состояния сознания – это всё.

От состояний сознания (низкие, высокие) зависит не только настроение или эмоции. От этого зависит судьба целиком. Разобраться, что они могут дать, и что я теряю, не занимаясь своими состояниями сознания.

Смыслы аскезы.

Умеренные аскетические условия (проживания, питания, быта) всегда были и будут сами по себе мощной практикой личностного и духовного роста. Расширяется зона внутреннего комфорта, который НЕ зависит от внешних условий. Начало освобождения от внешнего мира, недовольства и НЕ принятия жизни такой, какая она есть. Просто надо аскезу делать правильно, последовательно, умеренно. Иногда брать примеры с тех, кто немного преуспел в этом. Разные виды аскезы есть во всех […]

Медитация не то, с чего стоит начинать своё развитие.

В начале необходимо разрешать свои психологические проблемы, очищать тело. Медитация – лучше потом, иначе могут быть проблемы. Различать вопросы, которые решаются медитативными или дыхательными техниками, от психологических вопросов.

Медитация может дать тебе многое.

Со временем, если практикуешь, приходят значительные изменения. От здоровья и успокоения до изменений судьбы. Сцепление событий, что это такое (на личном примере левого бокового удара в боксе). Из семинара-ретрита в Карпатах.

Ускорение процессов – и развития, и деградации людей.

«Отсидеться в окопе» уже не получится (быть в нейтралитете), как раньше. Либо идёшь вверх, занимаясь собою, либо вниз, не занимаясь. Нельзя сегодня быть инфантильным, рассеянным и надеяться лишь на работу, деньги или семью. Из мастер класса о необходимости заниматься личностным развитием.

Восторг и счастье при медитативном погружении.

Многие люди отчаянно ищут счастье лишь во внешнем. Медитирующие или молящиеся находят быстрый путь к счастью через духовные практики. Потому, что при медитативном (или молитвенном) погружении-сосредоточении (дхьяны) возникают, ну, очень интересные счастливые состояния сознания. И даже ставить свечу в храме много лучше, зная, как работает концентрация, уровни медитативного погружения. Тогда ваше послание становится на много сильнее, а желания материализуются.

Надо бы почаще собираться для практик.

Система практик, регулярность, связь с единомышленниками и мастером. Эти и другие вещи делают чудеса, со временем. Правильная духовность, среди прочего, приносит и материальные результаты – от здоровья до устойчивых состояний счастья. Размышления в конце очередного ретрита в Карпатах. В планах Ясногородка Вышгородского района, там тоже место силы.

Клип Наташи Браславич о нашем ретрите в Шри Ланке.

О себя добавлю — ретрит именно на Шри Ланке мы не планировали, но неожиданно именно там и провели его в апреле. 10 дней и практик, и путешествий, и океана, и священных мест. Кто знает теперь, чего в будущем теперь ждать от этих мест, так нас радушно принявших.

НЕ ТО – цели, смыслы, траты денег, жизнь.

ВНЕ развития души НИЧЕГО толком не выйдет. Практиковать нужно, учиться у мастеров, мудрецов. Или просто зарабатывать деньги на массу не нужного, сидеть пол жизни у ноутбука и умирать – вначале внутренне, потом и внешне. (Немного гневные мысли вслух возле японской буддийской Пагоды на Шри Ланке). М-да, явно не в умиротворённом буддийском духе – ну, проснитесь, же!

Медитативные пути Концентрации и Созерцания — большое видео.

Практиковать различные медитативные методы желательно в местах силы. И Успокоение необходимо, и благословение Высших сил. Например, древний Баган в Мьянме, где сила практик усиливается в разы. Где веками тысячи практиков достигали Просветления.  

Само-актуализация и предназначение ждут около 15% людей. Для этих людей НЕТ иного пути к счастью. Часть1.

По Маслоу, это потребности (желания) высших уровней. И часто они не понятны людям. И если ты НЕ вполне удовлетворён отношениями, работой, жизнью – не Само-Актуализация ли тебя ждёт и ждёт? А ты понять не можешь – ни новая работа, партнёр или иммиграция не приносят искомого Счастья. Иного пути нет для тебя, если ты в этих 15%. Поздравления и соболезнования тогда – тебя впереди ждёт новая жизнь […]

Надежды и ожидания.

Мы всегда чего-то ждём, на кого-то надеемся, и так часто, так часто НЕизбежно обламываемся. Почему неизбежно, разве надежды и мечты так редко реализовываются? Нет, их реализовать даже проще, чем… не огорчаться по поводу самой реализации. Ведь реальность всё равно окажется иной, чего мы ожидали. Мудрые советуют не слишком надеяться – расслабиться, и будь, как будет. Вот тогда что-то интересное и может произойти, уже по-настоящему.

Стоит ехать на Восток.

Учиться настраиваться на тишину, медитировать, успокаивать ум. Мы, во многом, потеряли свои духовные традиции. Материальные средства всегда были и будут лишь вспомогательными средствами в жизни. Вне духовного настоящего счастья не бывает, нас обманывают который век подряд.

«Что позволено Юпитеру, не позволено быку». Смысл целомудрия.

Кому почти безопасны свободная сексуальность, наркотики, иные искушения? Развитые и не развитые люди, практикующие разных уровней. Методы сутры и тантры в восточных традициях. Многие люди вне обычных религиозных, нравственных, социальных ограничений быстро деградируют. Воевать за высокую идею или за деньги – оГРОМная разница, как и последствия для души.

Любая беда или напасть имеет свой смысл.

Любая беда или напасть имеет свой смысл. Изменив отношение к проблеме – меняешь и саму проблему. Стоит лишь учиться этому сложному навыку – менять отношение к проблемам, ВНУТРИ себя самого.

Иерархия ценностей – что для меня важно?

Чтобы знать, чего я хочу – нужно хорошо знать, что для меня важно. Знать свои ценности, иерархию, а для этого нужно чтобы меня научили, как работать со своими ценностями.

Чем опасно чувство вины

Нас с детства заставляли испытывать вину. В нашей культуре поощряют тебя повиниться. Но делать ошибки и исправлять их без вины – вот куда стоит стремиться.

Здоровье и энергетика человека

Здоровое тело нужно для хорошего уровня энергии. Энергии должно быть достаточно для здоровой психики. А здоровая психика нужна для развития и счастья. Психология должна дружить с духовностью – внутри вас.  

Родственники и чувство вины

Именно с родственниками у многих из нас самые сложные, противоречивые отношения. И чувство вины всегда плохой советчик в этих отношениях.