Как я пришёл к методике 5 аспектов,ч.1.

Жил себе мальчик в светло-социалистическое время. Ходил в среднюю школу, занимался спортом, гулял с друзьями. Родители самые обычные, обстановка вокруг обычная и жизнь вполне заурядная. Ничего не предвещало неожиданностей. Как вдруг, стал мальчик задумываться о том, что ждёт его в жизни. Ладно, подумал и забыл. Но время от времени ему казалось, что ему предлагают жизнь, которую не обязательно вести. Учиться, найти работу, девушку, создать семью, родить детей, и жить, как все. И хотя он всё это осуществил, чем дальше осуществлял, тем больше понимал – это не то. Это не то, ради чего стоило рождаться здесь. Что существуют вещи, иного интереснее и значимее, чем стандартная жизнь. При чём, стать успешным и богатым для него была та же стандартная жизнь. Не стандартную жизнь он нашёл лишь в духовных измерениях, у духовных мастеров. Другая не стандартная жизнь – она так же здесь, и она не здесь. И нельзя сразу очутиться в ней, даже если сильно хочется. Длинная дорога начинается с первых простых шагов. Тот мальчик не знал, что придётся многократно биться головой об стену. Что придётся искать решения проблем не стандартные, а объЕДИНяющие науку, религию и отношения людей. Это духовные системы древности, дополненные современными научными знаниями.

Сегодня я понимаю, что ничто меньшее не спасёт многих из нас. Не спасло бы и меня. Одно дело, если болит зуб – здесь всё просто. Другое дело – душа, здесь всё сложно. А подобное лечится подобным, сложные проблемы почти всегда – системные, и требуют системных решений.

Методика 5 аспектов, как одно из таких решений, является универсальной, системной, интегральной. Здесь внимание уделяется телу – здоровье и образ жизни, питание и энергетика. Здесь внимание уделяется и психике – психология и психотерапия, работа с негативными (теневыми) аспектами нас самих. Здесь и отношения, работа, самореализация. Здесь и влияние культуры, обычаев, морали – важные аспекты, которые не зримо очень влияют на нас. И здесь духовные измерения, как связь между нами и космосом, видимыми и не видимыми мирами. Методика 5 аспектов работает с депрессией и эмоциями, с бизнесом и здоровьем, отношениями и предназначением. Ключевое здесь – система, каждый аспект которой влияет на другие аспекты.

Основа методики уходит в древние духовные знания. Наши далёкие предки знали о природе человека, как о микрокосмосе, который подобен макрокосмосу. Тело – душа – Дух, к примеру, триединство христиан. У индусов тонкие тела человека – это всегда несколько тел, а не одно физическое (вплоть до 108 тонких тел). Суть не в том, какое описание правильно – они все по-своему правы. Суть в многослойной природе нас самих, в том, что мы не только тела, не только личности, не только души. Всё намного сложнее и интереснее. Но моя цель вовсе не теория, я практик. Как всё это можно упростить? И так, чтобы это работало? Ведь многих из нас не мучают вопросы мироздания или духовной природы человека, нет. Нас мучают материальные вопросы и самореализация, плохие отношения и болезни. То, что ближе к нашему опыту. Чем эти древние системы могут помочь сегодня обычным людям?

Я имел серьёзные проблемы. К примеру, алкогольная зависимость или внутреннее одиночество – испытания серьёзные. Я пробовал разные методы, но почти ничего не помогало. Или помогало – но частично, на время. Этого было мало. Я тогда не знал, что нужно не что-то одно. Не существует ни лекарства, ни людей, которые бы раз – и помогли тебе в этом. Быстро и надёжно. А хочется, очень хочется решить серьёзную проблему, будь то алкогольная зависимость или одиночество, одним махом! Как вы думаете, если бы было такое в мире – выпил таблетку и вылечился – как бы мы изменились? Не стали бы ленивыми и тупыми? Потому, я искал, долго и мучительно искал решение своих проблем. Быть может, сам поиск делал меня мудрее. Так постепенно и приходило понимание, что нужна система средств, система действий. И лежат они в разных плоскостях – от материальной до духовной. И включать нужно все плоскости, для серьёзных задач – все. Проблемы могут учить, могут мучать, но решать их надо, иначе жизнь изменить сложно. Изучая проблемы свои и других людей, работая с психологами, коучами, духовными мастерами, я пробовал и то, и другое, и третье. Так и родилась методика 5 аспектов, которая помогла мне систематизировать то, что ранее я делал больше интуитивно. И для себя, и для других людей.

В самом деле, я не мог понять, ну почему классные психологи, духовники или йоги так мало, чем могли мне помочь? Или помогли в одном, но не помогли в другом. Почему медитация не решает денежных проблем. А деньги не могут помочь обрести спокойствие. Почему не существует таблеток или психотерапии от алкогольной зависимости, а даже самые близкие люди не всегда помогают ощущать себя не одиноким? Потому, что комплексная задача требует такого же комплексного подхода. А это сложно, это процесс, это настоящий вызов.

Я, как и большинство людей, включая специалистов, не понимал, что решение сложной проблемы никогда не бывает линейным, плоским, простым. Что даже проблемы со здоровьем – это и тело, но и психика, и отношения, и духовность. Меняешь в одном месте – система меняется и в других местах. А если пробовать менять сразу в нескольких местах? Если правильно и системно делать – вот тогда эффект возрастает в разы, вот тогда и получается то, чего узкий метод или специалист никогда дать не сможет! И я помню, как потихоньку решал свои проблемы – не полностью, а шаг за шагом. В рамках системы. Проблемы редко уходят сразу, обычно, постепенно. Здесь важно и терпение, и понимание процесса, и помощь извне. Главное – заниматься этим, вода камень точит.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *